Pilares de la forma física

El Doctor especialitzat en medicina esportiva, Pedro Rodríguez, explica que la forma física d'una persona depèn de tres pilars fonamentals: l'entrenament que sotmet el cos a una agressió dura, la recuperació del físic mentre dormim i la nutrició. Sense aquestes tres potes del trípode, el Doctor sosté que no es pot progressar en la millora de la forma física.


Entradas destacadas
Entradas recientes
Archivo
Buscar por tags
No tags yet.
Síguenos
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

Llei Transparència

© 2019 creat per Rigall i Corominas